Yuhuuu. Akhirnya mood menulis kembali. Penatlah cari mood dan idea menulis ni. Tak kunjung tiba. Respek pada yang sering hapdate blog tu. Idea mencurah-curah ke landang gandum. Ops! Jadilah Coco Crunch!!
Saya pon dah lupa tujuan ada blog nih. Weehuuu!! Dulu macam nak share pasal parenting dan penyususan. Berlalulah fasa penyusuan tu tak jugak berhapdate. Masuk fasa nak sharing pasal lymphoma journey ni. Sampailah jorney tu dah sampai Eropah, saya masih kat Malaysia kira duit tambang cukup tak cukup nak ngejor Journey yang dah sampai Eropah tu. Nak kongsi pasal Insyirah Homeschooling. Masuk ke hujung tahun idok juga ku kongsikan. Haihhhh.
Maka, sekarang ni bila dah ada mood. Apakah yang harus ku kongsikan?
Dan haruslah anda semua pun tak ada jawapan. Hihi. Ok. Selepas entry ini. Saya berjanji akan ada satu lagi entry yang menyusul. Topiknya tak boleh nak janji. Mihmihmih.. Saya baru nak pikir.
Tuesday, September 8, 2015
Hidup Tidak Selalunya Indah. Langit Tak Selalu Cerah
Thursday, May 28, 2015
HOMEMADE: Roti Tortilla
Assalamualaikum. Eh, blog ni dah jadi blog masak-masak ke? Tetiba share resepi pulak kannn. Hihihi. Dah namanya pon LOVEINSYIRAH. Kegemaran Insyirah akan dimasukkan juga dalam blog ni.
Resepi yang saya nak kongsi ni bukan resepi inti Tortilla tu. Tapi, roti dia tu. Apa nama sebenarnya ye? Ada panggil Wrap, ada panggil Tortilla. Tak kisah lah. Saya dah terbiasa panggil Tortilla.
Selalunya saya akan buat Tortilla ringkas ni bila saya nak puasa sendirian. Puasa sunat atau puasa ganti. Sebab mudah dan cepat nak sediakan. Sapu mayonis, letak salad dan inti dah siap. Tapi, satu hari buatkan untuk Insyirah. Dah dia tersuka pulak. Boleh kata, setiap hari nak makan. Roti Tortilla ni pulak bukan sentiasa ada di rumah. Kalau nak beli selalu pun, harganya boleh tahannnnn. Tak leh lah nak jadikan makanan rujia harian nak oiiii. Hihihihi
Maka, ibu yang penyayang ni pun bersungguh google resepi roti ni. Eh. Eh. Ada pulak orang share resepi. Berterima kasih sangat dengan Mr. Salam Dunia. Dah tiga kali saya buat resepi ni. Alhamdulillah menjadi. Cuma skill lenguli dan menggelek doh tu kena praktis lagi. Almaklumlah lama sangat tak menguli.
Bahan nak buat dan cara dia pun senang sangat.
Bahan-bahan:-
1) 2 cawan tepung gandum
2) 3/4 sudu kecil serbuk penaik
3) 1/2 sudu kecil garam (boleh kurangkan)
4) 3 sudu besar minyak masak
5) 3/4 cawan air panas (mendidih)
Cara-cara:-
1) Gaul rata tepung gandum, serbuk penaik dan garam. Masukkan minyak masak dan kacau hingga tepung jadi bergentil-gentil.
2) Tuang air panas sedikit demi sedikit dan kacau. Uli doh sehingga menjadi lembut dan permukaan menjadi licin.
3) Rehatkan doh dalam bekas yang ditutup dengan kain lembab selama 15-30minit.
4) Bahagikan kepada 9-12 bebola. Canaikan sehingga menjadi bulat nipis. Pastikan suhu pan pembakar betul2 panas. Bakar roti tortilla selama lebih kurang 1 minit untuk satu permukaan SAHAJA.
 |
| Tortilla Wrap dari sumber Google. Bolehlah buat cantik-cantik sedap-sedap macam dalam gamvar tu ye. |
Inti tu terpulanglah ye nak pelbagaikan macam mana. Ikut selera. Nak buat macam KFC ka, nak buat macam Kebab Turki yang kat Bangi Gateaway tu ka atau macam-macam mana ikut selera.
Saya pakai mayonis + Telur dadar je sebab tu kesukaan #insyirahsolehah. Nanti kalau saya buat inti yang lain-lain sikit saya share ye.
Selamat Menguli!
SHAKLEE: Set Kesuburan Shaklee
Assalamualaikum semua.
Fitrah manusia mahu berkahwin dan mempunyai zuriat. Ada yang diuji dengan mempunyai zuriat lambat. Ada yang diberi rezeki zuriat yang ramai. Macam-macamlah.
Apa pun, semua pasangan berusaha supaya mendapat rezeki anak yang soleh solehah. Saya memahami perasaan mereka sebab rakan-rakan saya sendiri ramai yang sedang berusaha untuk mendapat zuriat.
Kali ni, saya nak kongsikan tentang produk Shaklee yang membantu pasangan untuk hamil. Alhamdulillah, produk ini juga digunakan oleh sahabat baik saya yang sekarang disahkan hamil. Saya pun tumpang gembira tak terkata macam saya pulak yang mengandung. Ops!
Ini adalah set asas buat mereka yang merancang untuk hamil. Tapi, sahabat saya ambil set kesihatanboptimum sekali. Sahabat saya ambil
-GLA
-B COMPLEX
-VITAMIN C
Suaminya pula;
- VITAMIN E
- VITAMIN C
- VITALEA
- ZINK COMPLEX
Awal-awal perkahwinan memang sahabat ni dah beli GLA Complex sebab dia ada masalah senggugut (period pain) dan kitaran haid yang tak teratur.
Selepas habis GLA Complex beberapa botol, dia order untuk suami pulak. Saya terus cadangkan Vitamin di atas.
VITAMIN E COMPLEX
Terkenal sebagai "Vitamin Seks" atau "Vitamin Cinta". Selain menghaluskan kulit, anti penuaan, melancarkan peredaran pembuluh darah, mencegah pembentukan darah beku, pembentukan sel2 baru (termasuk RNA & DNA) dan lain-lain, ianya juga amat terkenal mempunyai khasiat untuk meningkatkan kelelakian & menyuburkan organ reproduksi lelaki & wanita.
Sebanyak 50% Selenium di dalam badan lelaki berada di dalam testikel & duktus seminal. Selain itu, lelaki akan kehilangan selenium melalui air mani. Maka, suplemen Selenium yang cukup sangat membantu hubungan seksual bagi lelaki. Selenium penting untuk pembentukan sperma yang normal.
ZINC COMPLEX
Bagi kaum lelaki, zink merupakan zat yang sangat penting bagi proses pembentukkan hormon testosterone, bantu kekalkan jumlah air mani, bantu kekalkan paras testosterone yang bersesuaian, serta memberikan tenaga untuk sperma agar lebih aktif menuju ke ovum.
Selain itu, ZINC berperanan dalam proses pembentukan genetik, iaitu pada DNA (Deoxyribose nucleid Acid). Secara keseluruhannya, Zinc membantu mengekalkan keinginan seksual yang tinggi dan menghasilkan sperma yang sihat. Kekurangan Zink bagi lelaki akan mengakibatkan pelbagai masalah seksual termasuk sperma yang abnormal, dan penyakit prostat. Zinc digunakan untuk kesuburan bagi wanita kerana zinc akan melindungi sperma dan melawan bakteria dalam vagina.
ALFALFA COMPLEX
Diamalkan oleh wanita, terutama bagi mereka yang rasa "sakit ketika bersama", membantu atasi masalah keputihan, masalah haid yang tidak teratur atau senggugut/ sakit pinggang yang melampau tatkala di datangi haid (makan alfalfa bersama kalsium).
ALFALFA turut membantu dalam hubungan suami isteri (bertindak seperti Kacip Fatimah). Ada juga sesetengah sumber yang mengaitkan Alfalfa bantu di dalam masalah PCOS (Sindrom Polisistik Ovari atau Polycystic OvarianSyndrome).
GLA COMPLEX
Diamalkan oleh wanita, terutama yang menghadapi masalah haid tidak teratur. Gamma Linolenic Acid (GLA) bantu wanita hasilkan cecair serviks yang subur & berkualiti, yang juga dikenali sebagai "Mukus serviks putih telur (egg white cervical mucus)".
Cecair serviks jenis ini sangat subur, nipis, berair, cerah & likat, dan sangat-sangat membantu sperma berenang terus ke uterus, ke Tiub Fallopio, dan ke telur (ovum). Tambahan, cecair serviks yang sangat subur ini juga akan bantu sperma hidup lebih lama iaitu sehingga 5 hari di dalam Tiub Fallopio, yang mana akan membantu proses persenyawaan walaupun anda tidak melakukan hubungan seksual semasa si isteri sedang subur (waktu ovulasi).
B COMPLEX
Biasanya kita hanya akan ambil B complex bila dah disahkan hamil. Tapi, buat mereka yang ada masalah ambillah sewaktu merancang untuk hamil.
B COMPLEX SHAKLEE Lengkap dengan 8B iaitu keperluan tubuh yang sempurna ke atas vitamin B.Supplement B complex Shaklee mengandungi Folic acid,Biotin yang sangat penting untuk pembentukan darah dan kestabilan hormon.
Untuk mereka yang berusaha untuk hamil tu, bolehlah cuba supplement ni. Kita berusaha sebaiknya. Selepas tu, berdoa dan tawakkal pada Allah.
Berminat untuk cuba set kesuburan ini, boleh hubungi saya. InsyaAllah harga istimewa dan tips-tips istimewa dari saya.
Wednesday, April 15, 2015
Masalah Popular Semasa Mengandung
Jalan-Jalan jumpa blog http://ladyazlin.blogspot.sg/2013/12/masalah-yang-sering-berlaku-semasa.html?m=1
Beliau kongsikan masalah-masalah popular yang sering dialami ibu hamil. Jom kita baca sebagai panduan.
1. Diabetis gestasi - kencing manis semasa mengandung. Bila badan tak boleh nak hasilkan insulin yang cukup, maka kandungan gula dalam darah meningkat. So, ia akan merentasi plasenta dan memberikan risiko kepada bayi menyebabkan saiz bayi terlalu besar. Bagaimana nak kesan? Biasanya semasa check up, ibu mengandung kena minum air gula.
2. Tekanan darah tinggi
Masalah ni terjadi bila salur darah dalam uri tak berkembang seperti yang sepatutnya lalu menyebabkan darah tak dapat mengalir dengan sempurna. Bila kurang aliran darah ke plasenta, maka bayi tak dapat nutrisi dan oksigen yang secukupnya. Ini boleh menyebabkan perkembangan bayi menjadi perlahan atau kelahiran pramatang.
3. Hemoglobin rendah / anemia
Puncanya ialah kekurangan zat besi. Hb normal bagi ibu mengandung adalah 11g/dl dan ke atas. Bagi mereka yang jenis hb rendah, boleh cuba makan makanan yang tinggi zat besi seperti sayuran hijau, kekacang, hati, bijirin penuh dan buah-buahan kering seperti prun dan kismis.
4. Plasenta previa
Keadaan uri berada di bahagian bawah dalam uterus yang menutupi bahagian serviks. Masalah ini boleh dikesan melalui ujian ultrasound. So, doktor akan tengok kat mana uri berada. Kalau uri berada kat bawah, maka terpaksa bersalin melalui pembedahan.
5. Bayi songsang / melintang
Kedudukan bayi yang normal haruslah kepala kat bawah, badan kat atas. Masalah ni pun boleh dikesan melalui ujian ultrasound. Kadang-kadang doktor boleh pusingkan kedudukan bayi secara manual yang mana kaedahnya dipanggil external cephalic. Tapi kalau tak dapat pusing pulak, terpaksa bersalin melalui pembedahan jugak.
6. Tumpah darah
Pendarahan yang berlaku sebelum sampai masa nak bersalin. Yang ni boleh tahan bahaya dan biasanya kena tahan kat wad la. Mungkin disebabkan ibu terlalu lasak, terjatuh atau kandungan mengalami masalah.
7. Air ketuban kurang - oligohydramnio
Mungkin disebabkan kebocoran tanpa sedar. Kes ni berlaku pada diri sendiri. Risikonya, baby boleh lemas. So, kena lebihkan minum air putih. Saya amalkan air zam-zam jugak. Ada yang cadangkan minum air kelapa, dan banyakkan minuman berais. Pun saya buat. Alhamdulillah, bila check up dah kembali ke paras normal.
8. Air ketuban terlalu banyak - polyhydramnio
Mungkin disebabkan bayi kurang menelan air ketuban tapi banyak mengeluarkan air kencing, darah ibu dan bayi tidak serasi (Rh factor) atau kandungan kembar. Kesannya kedudukan bayi tak stabil, kelahiran pramatang atau kandungan terlalu berat.
9. Air ketuban keluar sebelum tempoh bersalin.
Fungsi air ketuban adalah untuk melindungi bayi. Jadi, bila air ketuban keluar dengan banyak tanpa henti, ia boleh membahayakan sebab baby akan lemas. Biasanya doktor akan induce untuk selamatkan baby even belum sampai waktu bersalin.
10. Ibu mengidap penyakit berisiko
Ibu yang mempunyai penyakit sebelum mengandung seperti jantung, buah pinggang dan seumpanya yang boleh membahayakan nyawa. Kalau kes macam ni, memang pihak klinik atau hospital akan selalu monitor ibu tersebut. Masa saya kad wad, ada sorang akak ni dia ada masalah buah pinggang. Dua anak sebelum ni lahir melalui c-zer, dan anak ketiga ni pun melalui c-zer jugak. kena tahan kat wad sampai bersalin.
Walau apa pun. Ibu-Ibu mesti sentiasa berdoa & berhati-hati. Kandungan itu amanah yang Allah beri. Tanggungjawab kita untuk berikan yang terbaik sejak dari alam rahim.
10 Langkah Kehamilan Sihat
Bismillahirrahmanirrahim. Assalamualaikum semua.
Alhamdulillah. Ramai sahabat-sahabat saya yang baru berkahwin dan sedang mengandung. Almaklumlah, kita ni anak dah 4 tahun. Bila dengar kawan-kawan mengandung, excited rasanya. Lepas tu, ramai pulak yang tanya kita macam-macam perihal mengandung ni.Jadinya, saya fikirkan lebih baik saya tuliskan info-info mengandung, berpantang dan menyusu ni untuk rujukan sahabat-sahabat semua.
Hari ni, saya kongsikan persediaan buat sahabat-sahabat yang merancang untuk mengandung.
1. Rancangkan rawatan antenatal (follow-up mengandung) dari awal.
Penjagaan kehamilan dari awal adalah penting untuk perkembangan kesihatan bayi dan juga ibu. Emosi bayi bergantung pada emosi ibu. Masa ni kena pilih nak buat follow up di Klinik Kesihatan atau di mana. Kalau pilih Klinik dan Hospital Swasta, dah boleh tanya-tanya Doktor yang berkenan di hati.
Saya selesa Klinik Kesihatan (KK). Sebab ada pengalaman tak seronok di Klinik Swasta. Insyirah adalah kandungan kedua saya. Saya pernah keguguran. Jadinya, saya sangat cerewet pilih Klinik. Lagi satu, saya berpendapat, Klinik Kesihatan lebih banyak pengalaman. Lagipun, masa mengandung dulu, saya ada masalah HB rendah yang agak teruk.
Apa pun, pasangan ibu & ayah pilihlah yang terbaik.
2. Makan dengan baik
Tiada istilah "makan untuk dua orang" semasa mengandung. Keperluan tenaga tidak berubah dalam tempoh enam bulan pertama kehamilan, dan keperluan ini hanya meningkat sedikit dalam tempoh tiga bulan yang terakhir (sebanyak sekitar 200 kalori sehari).
Tapi, sangat penting untuk ambil diet yang seimbang. Pastikan cukup sayur, buah, karbohidrat, serat dan protein.
Ramai ibu, terlalu melayan perasaan mabuk dan mengidam. Mengidam perlu dikawal ye. Kalau setiap hari mengidam makan manis-manis, sangat sangat perlu dikawal. Takut-takut kencing manis yang datang.
3. Berhati-hati tentang kebersihan makanan
Antara jangkitan yang selalu dihidapi ibu mengandung seperti Salmonella dan Toxoplasmosis. Jangkitan salmonella boleh berlaku disebabkan memakan daging ayam yang tidak dimasak sempurna dan telur mentah atau yang separa masak.
Untuk mengelakkan toxoplasmosis, yang sebenarnya jarang berlaku, namun boleh menjejaskan bayi dalam kandungan secara serius, ia adalah penting untuk memakai sarung tangan apabila mengendalikan pasir kumbahan kucing dan tanah tanaman.
4. Mengambil tambahan folik asid dan memakan ikan
Tambahan diet yang dianggap benar-benar penting ialah folik asid (juga dikenali sebagai folat), yang boleh membantu mencegah spina bifida dan lain-lain kecacatan tiub neural bayi.
Spina bifida adalah penyakit kongenital yang serius. Ia berlaku apabila tiub yang melindungi sistem saraf pusat tidak menutup sepenuhnya dan boleh mengakibatkan ketidakupayaan yang teruk. Semua wanita yang merancang untuk hamil dinasihatkan supaya mengambil tambahan harian folik asid 400mcg dari masa pembenihan dan sepanjang tiga bulan pertama kehamilan.
Anda juga boleh meningkatkan pengambilan folat semulajadi melalui pemakanan anda. Folat didapati dalam banyak makanan yang berbeza, terutama sayur-sayuran dan bijirin sarapan yang diperkuatkan dengan vitamin. Lain-lain nutrien yang penting untuk kesihatan anda dan bayi anda adalah besi dan kalsium, yang pada umumnya diperolehi melalui pemakanan biasa anda.
Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa minyak ikan yang mengandungi asid lemak omega-3, mungkin mempunyai kesan yang baik terhadap praeklampsia, berat kelahiran bayi dan perkembangan otak dan saraf bayi di peringkat akhir kehamilan.
Ikan berminyak mengandungi protein, mineral, vitamin D dan asid lemak omega-3, yang bayi anda perlukan semasa dia membesar dan berkembang, tetapi ia juga mengandungi merkuri dan bahan pencemar lain. Syor semasa ialah supaya memakan ikan berminyak seperti hering, tenggiri, salmon atau sardin tidak lebih dari dua kali seminggu, tetapi anda masih boleh memakan jenis ikan lain seberapa banyak yang anda suka.
Jika anda tidak suka ikan, tambahan minyak ikan senang diperolehi (pilih jenama yang bebas Vitamin A berbentuk retinol, yang tidak digalakkan semasa kehamilan).
5. Bersenam selalu
Tradisi banyak mengatakan, ibu mengandung perlu banyak berehat. Berehat bukan bermaksud duduk diam tanpa berbuat apa-apa. Ibu mengandung masih boleh melakukan senaman yang sesuai untuk ibu mengandung. Berhubung dengan mereka yang bertauliah.
Senaman yang betul membantu anda membina ketahanan untuk menampung berat bdan yang bertambah. Senaman juga membantu anda lebih ceria semasa mengandung.
Jika anda biasa menjalankan senaman dalam bentuk sejenis sukan, anda boleh teruskan sahaja selagi ia selesa untuk anda, melainkan jika sukan itu membawa risiko jatuh atau terhantuk. Senaman lebih ringan seperti berjalan, berenang dan aerobik air juga sangat bermanfaat.
6. Mula lakukan senaman lantai pelvik
Adalah agak biasa bagi wanita yang mengandung atau yang telah melahirkan anak untuk mengalami masalah tekanan inkontinens; apabila sedikit air kencing bocor akibat aktiviti tertentu, termasuk bersin, ketawa dan senaman. Anda boleh membantu mengelakkan perkara ini daripada berlaku dengan melakukan senaman lantai pelvik, dan mulakanlah ini sebelum hamil atau semasa mengandung.
Otot lantai pelvik adalah gantungan otot di dasar pelvis anda yang menyokong pundi kencing, vagina dan rektum. Ianya boleh terasa lemah daripada biasa semasa hamil sebab tekanan tambahan ke atasnya, dan sebab hormon kehamilan menyebabkannya mengendur sedikit.
Lantai pelvik anda boleh dikencang dan diperkuatkan dengan program latihan harian. Cadangan semasa mengesyorkan anda melakukan senaman lantai pelvik tiga kali sehari, sebanyak lapan kontraksi setiap kali. Baca artikel kami mengenai senaman lantai pelvik semasa mengandung untuk maklumat lanjut mengenai bagaimana untuk melakukannya dengan betul.
7. Hadkan pengambilan alkohol
Sebab sebarang alkohol yang anda minum akan sampai kepada bayi anda dengan cepat melalui aliran darah anda dan plasenta.
Wanita yang banyak minum secara kerap (lebih daripada enam unit sehari) semasa mengandung dianggap berisiko yang lebih tinggi untuk melahirkan bayi dengan gangguan spektrum alkohol janin (Fetal Alcohol Syndrome), yang menyebabkan pelbagai masalah dari masalah pembelajaran kepada kepada masalah kecacatan kelahiran yang lebih serius.
8. Kurangkan pengambilan kafein
Kopi, teh dan minuman jenis cola adalah perangsang yang sederhana, dan walaupun bukti penyelidikan belum lagi jelas, sesetengah penyelidik berpendapat bahawa terlalu banyak kafein boleh menyumbang kepada risiko mendapat bayi mempunyai berat badan lahir rendah, atau meningkatkan risiko keguguran.
Nasihat semasa mencadangkan bahawa dua cawan kopi (bersamaan empat cawan teh atau lima tin cola) sehari tidak akan menjejaskan bayi anda, walaupun satu kajian menunjukkan bahawa tahap kafein yang rendah masih boleh meningkatkan risiko keguguran.
Sama seperti alkohol, di mana lebih baik jika lebih berhati-hati, anda juga mungkin boleh memilih untuk mengurangkan pengambilan kafein secara signifikan, atau, sebaliknya, beralih kepada kopi tanpa kafein, teh, atau jus buah-buahan, terutamanya semasa trimester yang pertama. Alternatif yang segar ialah segelas air dengan perahan sehiris limau atau lemon.
9. Berhenti merokok
Wanita yang merokok meningkatkan risiko keguguran, bersalin pramatang, kelahiran mati dan kematian.
Merokok pada trimester pertama juga meningkatkan sedikit risiko melahirkan anak dengan bibir atau lelangit rekah.
Walaupun masa paling baik untuk berhenti merokok ialah sebelum anda merancang untuk hamil, namun begitu, apa jua pengurangan dalam bilangan rokok yang anda hisap setiap hari semasa hamil akan memberikan bayi anda peluang yang lebih baik. (Baca nasihat lanjut mengenai bagaimana untuk berhenti merokok semasa kehamilan.)
10. Lebihkan berehat
Keletihan yang anda rasakan di trimester pertama dan ketiga sebenarnya adalah cara badan anda memberitahu anda supaya "jangan terlalu aktif". Mungkin tidur di tengah hari terasa seperti perbuatan manja yang anda tidak mampu lakukan, tetapi anda dan bayi anda akan memdapat manfaat darinya. Jika anda tidak boleh tidur, sekurang-kurangnya letakkan kaki ke atas dan berehatlah secara apapun yang sesuai dengan keperluan anda selama 30 minit atau lebih,.
Jika sakit belakang mengganggu tidur anda, cuba urutan (beritahu ahli terapi yang anda hamil atau cari lahhh bidan yang berpengalaman dalam membantu wanita hamil), kelas natal air, atau kelas senaman khusus untuk penjagaan belakang. Senaman dan aktiviti relaks juga boleh membantu dengan masalah tidur yang berkaitan dengan stres. Cuba teknik relaks, yang selamat semasa mengandung, termasuk regangan dan pernafasan dalam. Jangan lupa memberitahu pelatih yang mengendalikan kelas senaman dan relaks itu yang anda sedang hamil atau pilihlah kelas khusus untuk wanita hamil.
Saturday, March 21, 2015
Set Menyusu Popular
Sempena promo ESP ni ramai pulak yang bertanya saya Set Menyusu Shaklee. Apa tidaknya, kalau google asyik keluar Shaklee saja. Tahniah ibu. Anda memang bjak bila melabur untuk anda dan bayi anda.
Set Menyusu Shaklee terdiri daripada ESP, Vita-Lea With Iron Formula, Alfalfa Complex, Vitamin C, Ostematrix dan B Complex.
Sebenarnya, bila dilihat, Set Menyusu ni hampir sama dengan Set Hamil dan berpantang. Beza kerana ada Alfalfa Complex sahaja.
Sebenarnya perlu ke Set Menyusu ni? Mari kita lihat siapa yang memerlukan Set Menyusu Shaklee.
- Ibu mempunyai masalah kesihatan semasa mengandung. Cth: Anemia
- Ibu yang sering keletihan
- Ibu mempunyai masalah-masalah penyusuan
- Ibu mahu mula menyimpan stok
- Ibu mahu anak mudah lena malam
- Ibu yang sedak relaktasi atau induce lactation
- Ibu yang tiada masalah apa-apa. Hanya mahu memastikan diri terjaga. :)
ESP (Energizing Soy Protein)
- Protein adalah makanan sel. Setiap serbuk ESP Shaklee merupakan sumber protein soya yang lengkap, iaitu 14 gram protein soya bukan GMO berkualiti tinggi termasuk sembilan asid amino penting yang diperlukan untuk proses sintesis protein tubuh.
- Menyediakan sumber tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar
- Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada Nilai Harian kalsium, serta isoflavon soya.
- Protein penting untuk membantu kenjalan kulit dan payudara
- Budaya kita menekankan untuk ibu-ibu berpantang semasa menyusu bayi. Ada yang berpantang 4bulan. Ada yang sehingga setahun malhan sehingga 2tahun. Pengambilan Vita-Lea dapat membantu ibu-ibu mendapat semua vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh.
- Vita-Lea memenuhi keperluan terhadap 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.
- Produk yang sangat popular sebagai milkbooster ini dihasilkan dari tumbuhan yang padat dengan segala jenis nutrien. Akar tunjangnya tumbuh sedalam enam meter bagi menyerap pelbagai nutrien dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, manakala daunnya pula mengumpulkan tahap klorofil yang tinggi melalui proses fotosintesis semula jadi. Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi.
- Vitamin C bertindak sebagai anti-oksidan dan juga imun booster kepada ibu dan bayi.
- Vitamin C juga membantu penghasilan Kolagen. Kolagen membantu pembentukan kulit yang halus mulus dan anjal.
- Juga membantu penyerapan vitamin dan mineral dengan lebih baik.
- Wanita sinonim dengan Osteoporosis. Menyusu menyebabkan kekurangan kalsium. jadi, Ibu menyusu digalakkan mengambil lebih kalsium setiap hari.
- Selain Osteoporosis, kekurangan kalsium mengakibatkan lenguh sendi, kebas, sakit pinggang dan juga keletihan.
- Pastikan anda ambil Kalsium yang mengandungi Vitamin D. Vitamin D bantu penyerapan kalsium dalam tubuh.
- B Complex mengandungi semua 8 vitamin B yang diperlukan tubuh termasuk Acid Folic.
- B Complex membantu meningkatkan metabolisme da menukarkan makanan epada tenaga, membantu mengurangkan stress dan bertindak sebagai penenang. Salah satu kejayaan penyusuan adalah ibu yang ceria. Lebih tenang dan ceria siibu, lebih hormon oxytocyn dirembeskan.
Harus diingat. Kejayaan utama Penyusuan Susu Ibu adalah Konsep Demand & Supply. Lebih kerap payudara dikosongkan, lebih banyak susu dihasilkan. Selaim itu, berdoalah kepada Allah. Allah pemberi rezeki kepada makhlukNya. Ini adalah petikan doa yang saya jumpa.
Boleh hubungi saya untuk pembelian dan konsultasi percuma.
Shaklee Independent Distributor
1090868
+60182349882
hajjar07@gmail.com
https://www.facebook.com/HajjarHassan
Wednesday, March 18, 2015
Soya Non-GMO, Sumber Protein SIhat
Antara soalan yang selalu ditanya adalah.
Selamatke soya ni? Bukan ke soya ni PUNCA KANSER?
Ohoi. Tersedak saya! Selama saya tahu, antara makanan punca kanser adalah makanan yang tidak sihat.
 | |||
| Ini antaranya saja. Tapi, memnag soya belum masuk dalam senarai makanan penyebab kanser. |
ESP menyediakan 14 gram protein soya Non-GMO berkualiti tinggi dengan semua asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting. Berbanding protein daripada sumber daging, telur dan tenusu, ESP adalah rendah lemak dan bebas laktosa dan kolesterol.Mengandungi lima vitamin B penting, separuh daripada keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones
 |
| Pinjam gambar Master Farah Wahida |
Siti Hajjar Hassan
Shaklee Independent Distributor
1090868
+60182349882
hajjar07@gmail.com
https://www.facebook.com/HajjarHassan
